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ZUMBA ET PILATES SUR CASTETNER



Les cours de zumba ont repris sur Castetner ce mardi 20 septembre suivi de 3/4 d'heures de pilates.
 
Environ 25 personnes avaient chaussé les baskets pour venir se dépenser sur des danses latines telles que la salsa, samba, le merengue, le flamenco, le reggaeton..., avec des mouvements de fitness, le tout sous le coaching rythmé d'Alexandre.
 
Le cours de pilates quant à  lui s'est concentré sur un travail des muscles profond,  l'amélioration de la posture,l'équilibre et l'assouplissement...
 
 
Sourire et dynamisme étaient au rendez-vous. 
Les cours ont lieu tous les mardis à partir de 18H30 pour la zumba et 19H15 pour le pilates.
A vos baskets !!!

 
Planning
 

Publié le Mercredi 28 Septembre 2016 à 17:28:00

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